Kundalini yoga flow

Kundalini yoga lessen in Groningen.

Kundalini yoga lessen – voor iedereen

Kundalini yoga is een krachtige vorm van yoga met dynamische lichaamsoefeningen en verschillende ademhalingstechnieken. Elke les wordt afgesloten met een meditatie. Het gaat in de kundalini yoga niet zozeer om een perfecte techniek maar vooral om het voelen, de ervaring. Elke les wordt een andere yoga set gegeven. De lessen zijn geschikt voor beginners en mensen met yoga-ervaring. De oefeningen zijn soms pittig, maar na elke les voel je je opgeladen, bruisend en energiek!

 

Kundalini Yoga Dance

Kundalini Yoga Dance is een combinatie van kundalini yoga en dans. De les begint met vloeiende bewegingen & stretches. Dan doen we yoga Рen dansoefeningen,  vervolgd door vrije dansexpressie. We sluiten af met ontspanning en een meditatie in beweging met mantra. Heerlijk bewegen en je energie laten stromen!

fotomirjam

Locatie en tijdstippen

Kundalini yoga en kundalini yoga dance wordt gegeven door Mirjam, gecertificeerd kundalini yoga docent. Mirjam heeft daarnaast een opleiding shakti dance gevolgd.

Kundalini yoga: wekelijkse lessen op zaterdagochtend bij Open Yoga Studio, www.openyoga.nl.

Meer informatie: e-mail mirjam@kundaliniyogaflow.nl.